<h2>Hypnose - was ist das eigentlich?</h2>
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Um Hypnose zu erklären ist es für Dich vielleicht erst einmal von Bedeutung, die Unterschiede zwischen <strong><em>Bewusstsein </em></strong>und <strong><em>Unterbewusstsein</em></strong> aufzuzeigen.

<span style="text-decoration: underline;">Die Hauptmerkmale des <strong>Bewusstseins</strong>, welches vom aufwachen bis zum schlafen gehen „aktiv“ ist, sind folgende:</span>
<ul>
	<li>es denkt logisch</li>
	<li>es ist strukturiert</li>
	<li>es ist bewertend und oft der Meinung, dass dies oder das, dass Beste für einen ist</li>
	<li>es hat einen begrenzten Speicher. Bedeutet, dass es zum selben Zeitpunkt nicht mehr als +- 7 Informationen aufnehmen und verarbeiten kann</li>
</ul>
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<span style="text-decoration: underline;">Die Hauptmerkmale des <strong>Unbewussten, </strong>welches rund um die Uhr „aktiv“ ist, sind folgende:</span>
<ul>
	<li>instinktiv regelt es seit Deiner Geburt Abläufe wie z.b. Herzschlag, Haarwuchs, Atmung, Körpertemperatur, etc.</li>
	<li>es denkt und handelt neutral</li>
	<li>das Wort (und dessen Bedeutung) „nicht“, kennt das Unbewusste nicht (allgemein Negationen)</li>
	<li>es initiiert Automatismen</li>
	<li>es hat einen unerschöpflichen Speicher ( würde man den Vergleich zwischen dem Speicher des Bewussten und dem des Unbewussten heranziehen, kann man die Speichergröße des Bewussten einem Fingernagel zuordnen, wobei die Speichergröße des Unbewussten dagegen die Größe eines Fußballfeldes hätte!!!)</li>
</ul>
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Zwischen dem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein existiert der sogenannte <strong>kritische Filter.</strong> Dieser fungiert wie eine Art Türsteher. Im Wachbewusstsein filtert er, aufgrund unserer Erfahrungen und Konditionierungen alle Informationen und lässt nur die Informationen ins Unbewusste, welche in sein Schema passen. Das Schema haben wir im lauf unseres Lebens durch unsere Erfahrungen geprägt.

<strong>Hypnose</strong> ist nun der Vorgang, indem das Bewusstsein fokusiert wird und der kritische Faktor sozusagen abgelenkt. Durch den dann eingetretenen Zustand der Tiefenentspannung ist die Kommunikation mit dem Unbewussten möglich.

Im Gegensatz zu einer weit Verbreiteten Meinung, ist <strong>Hypnose</strong> <em>nicht</em> schlafen gehen oder gar wegtreten, in Form von „man bekommt da nichts mit“ oder „da ist man ja völlig ausgeliefert“, etc.

In einem <strong>hypnotischen Zustand </strong>nimmst Du stets wahr, was um Dich geschieht.

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