<h2>Was ist Hypnose überhaupt?</h2>
Um Hypnose zu erklären ist es für Dich vielleicht erst einmal von Bedeutung, die Unterschiede zwischen <strong><em>Bewußtsein </em></strong>und <strong><em>Unterbewußtsein</em></strong> aufzuzeigen.

<span style="text-decoration: underline;">Die Hauptmerkmale des <strong>Bewußtseins</strong>, welches vom aufwachen bis zum schlafen gehen „aktiv“ ist, sind folgende:</span>
<ul>
	<li>es denkt logisch</li>
	<li>es ist strukturiert</li>
	<li>es ist bewertend und oft der Meinung, dass dies oder das, dass Beste für einen ist</li>
	<li>es hat einen begrenzten Speicher. Bedeutet, dass es zum selben Zeitpunkt nicht mehr als +- 7 Informationen aufnehmen und verarbeiten kann</li>
</ul>
<span style="text-decoration: underline;">Die Hauptmerkmale des <strong>Unbewußten, </strong>welches rund um die Uhr „aktiv“ ist, sind folgende:</span>
<ul>
	<li>instinktiv regelt es seit Deiner Geburt Abläufe wie z.b. Herzschlag, Haarwuchs, Atmung, Körpertemperatur, etc.</li>
	<li>es denkt und handelt neutral</li>
	<li>das Wort (und dessen Bedeutung) „nicht“, kennt das Unbewußte nicht (allgemein Negationen)</li>
	<li>es initiiert Automatismen</li>
	<li>es hat einen unerschöpflichen Speicher ( würde man den Vergleich zwischen dem Speicher des Bewußten und dem des Unbewußten heranziehen, kann man die Speichergröße des Bewußten einem Fingernagel zuordnen, wobei die Speichergröße des Unbewußten dagegen die Größe eines Fußballfeldes hätte!!!)</li>
</ul>
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Zwischen dem Bewußtsein und dem Unterbewußtsein existiert der sogenannte<strong><em>kritische Filter.</em></strong> Dieser fungiert wie eine Art Türsteher. Im Wachbewußtsein filtert er, aufgrund unserer Erfahrungen und Konditionierungen alle Informationen und läßt nur die Informationen ins Unbewußte, welche in sein Schema passen. Das Schema haben wir im lauf unseres Lebens durch unsere Erfahrungen geprägt.

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<strong><em>Hypnose</em></strong> ist nun der Vorgang, indem das Bewußtsein fokusiert wird und der kritische Faktor sozusagen abgelenkt. Durch den dann eingetretenen Zustand der Tiefenentspannung ist die Kommunikation mit dem Unbewußten möglich.

Im Gegensatz zu einer weit Verbreiteten Meinung, ist Hypnose <strong>nicht</strong> schlafen gehen oder gar wegtreten, in Form von „man bekommt da nichts mit“ oder „da ist man ja völlig ausgeliefert“, etc.

In einem hypnotischen Zustand (Tiefenentspannung) bist Du jederzeit in der Lage, selbst wieder aus dieser Tiefenentspannung herauszukommen. Du nimmst stets wahr, was um Dich geschieht.

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<strong>Wie kann nun mit Hilfe von Hypnose effektive Veränderung herbei geführt werden?</strong>

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Nach einem ausführlichen Pre-Talk mit Dir, erfahre ich wie Du die Welt, Deine Erfahrungen und Deine Prozesse wahrnimmst. Aufgrund dieses Vorgesprächs besprechen wir gemeinsam, auf was genau Du Dich zu Beginn fokussieren möchtest (meist ein Wohlfühlort). Sowie Du an Deinem Wohlfühlort „angekommen“ bist, leite ich Dich in die gewünschte Veränderung. Stets mit dem Respekt davor, ob und wie die Veränderung für Dich angebracht ist.

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Dem Gehirn und somit auch Deinem Unbewußten ist es egal, ob das was Du wahrnimmst, die jetzige, anfaßbare Realität ist, oder ob Du Dir eine Realität vor Deinem geistigen Auge vorstellst. Dies ermöglicht die eigentliche Veränderung, die Du in Deinem Verhalten geändert haben möchtest.

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Mit Hilfe der Kräfte die in den Menschen latent vorhanden sind, meist jedoch nur minimal oder gar nicht genutzt werden, „übertrage“ ich sozusagen Deine wundervollen Ressourcen in Deine Zielvorstellung. Nach einem intensiven Ökologie-Check (Überprüfung, dass das neue Verhalten keinem unbewußten Teil stört) und einem ausführlichen Future-Pacing (realistische Situationen in der Zukunft abtasten und das neue Verhalten einsetzen um die Zufriedenheit sicherzustellen) wird das neue Verhalten abschließend integriert und steht von nun an als künftige Wahlmöglichkeit zur Verfügung.

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Klingt unglaublich – ist es auch. Dein Unbewußtes hat alle Lösungen und Antworten auf alle Verhaltensmuster gespeichert! Diese werden im Zustand der Hypnose aktiviert und eingesetzt und führen zu Erlösung und zur Steigerung der Lebensqualität.

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Die magische Kraft, die Deinem Unbewußten innewohnt, sorgt nicht selten dafür, das oftmals eine 20-30 minütige Sitzung ausreicht um Deine negativen Erfahrungen zu Verändern. Mitunter sind auch 4-10 Sitzungen notwendig. Je nach Art Deines Themas. Die zufriedenen Gesichter und die dankbaren Gesten all meiner Klienten begeistern mich immer wieder aufs Neue.

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<strong>Hypno-Coaching</strong> ... für Sie, für Ihn ... <strong>für Dich</strong>

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<em>…..von nun an….vielleicht ….für den Rest Deines Lebens….</em>

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