<h3>Was Hypnose wirklich ist ...</h3>
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Immer wieder erlebe ich in meiner Praxis, wie überrascht Menschen sind, dass sie unter Hypnose alles mitbekommen, alles wahrnehmen.

All diese Menschen unterlagen, wie 80% aller Menschen ohne Hypnoseerfahrung, der Überzeugung, dass sie mit Eintritt in ihren hypnotischen Zustand wegtreten, nichts mehr wahrnehmen. Sie sind der Meinung, dass sie ähnlich wie bei einer Narkose vollkommen wegtreten.

Umso größer dann die Überraschung, festzustellen, dass es genau das Gegenteil ist.

Nun – warum sind die meisten Menschen der Meinung, dass man unter Hypnose wegtritt?

Berichte im Fernsehen, Filme in denen Menschen hypnotisiert werden und zu Morden fähig werden (a la James Bond), HypnoseShows bei denen die Gäste all das machen, was der Hypnotiseur ihnen sagt.

Wer noch keine Hypnoseerfahrung gemacht hat, gewinnt durch oben beschriebene Medienbeispiele beim betrachten den Eindruck, dass Hypnose eines bedeutet:

„Machtlosigkeit gegenüber des Hypnotiseurs, eines Fremden“ – „Ausgeliefert sein“ – „Willenlos“ – „Fremdbestimmt“.

Ich möchte nun anhand des Beispiels einer Showhypnose erklären, was genau mit den sogenannten Probanden (Hypnotees) geschieht, bzw. wie so ein Vorgang wirklich wahrgenommen wird.

Zum einen bekommen wir in Berichten oder HypnoseShows im Fernsehen so gut wie gar nicht mit, wie eine Hypnose vorbereitet wird. Im Kontext einer Showhypnose beispielsweise beginnt dies bereits Wochen vor der Show. 4-6 Wochen vor der Show hängen bereits die mystisch erscheinenden Plakate der HypnoseShow überall in der Disco aus. Nun ist es tatsächlich so, dass die unzähligen Besucher der Diskothek ständig an den Plakaten vorbeilaufen und somit wird das Interesse bereits geweckt. Von dem abgesehen, suggerieren die meisten Plakate einer Showhypnose, dass die Menschen an diesem Tag „den weltbesten Hypnotiseur XY erleben werden, der die Macht über Gedanken haben wird“ (totaler Quatsch, aber das ist eben Marketing).

Nun kommt der bestimmte Abend und der Saal ist voll mit lauter Menschen, die aufgrund der Werbung Hypnose erleben wollen. Teils als Zuschauer, viele aber jedoch um selbst auf die Bühne zu gehen.

1 Std. vor der Show gibt es dann noch eine letzte Ansage des DJs, schön untermalt mit mystischer Musik. Das gesamte Publikum ist schon ganz gespannt.

Dann – endlich – die Show beginnt. Der Musiktrailer läuft, die Ansage kommt und der weltbeste Hypnotiseur XY kommt auf die Bühne. Er beginnt die Konversation mit dem Publikum. Und er beginnt mit dem Publikum (sagen wir mal 200 Gäste) „Konzentrationsübungen“ zu machen. Anhang dieser „Übungen“ erkennt der Hypnotiseur, wer von diesen Gästen suggestibel (leicht beeinflussbar) ist. Dadurch weiß er automatisch, wer auf der Bühne ein idealer Proband ist.

Jedenfalls sagt er sinngemäß einen, bzw. den ausschlaggebenden Satz, der später dafür sorgt, dass all diejenigen die später auf der Bühne sind, zu 95% alles ausführen werden, was er in der Hypnose suggeriert:

„So – und wer jetzt mal LUST HAT, EINEN SPAß MITZUMACHEN, der kommt jetzt mal auf die Bühne“

Naja, was soll ich sagen. Egal wer jetzt auf die Bühne geht, ist so gut wie ohne Einschränkung bereit, einen Spaß mitzumachen. Sprich, diese Leute wären auch im realen Leben bereit, mal den „Affen“ zu machen, sodass andere über sie lachen.

Sobald nun der Hypnotiseur alle Probanden in den hypnotischen Zustand versetzt, sehen die Zuschauer, wie ein Körper nach dem anderen anscheinend in sich zusammensackt. Und genau das ist der Moment, wo wir Menschen die Vorstellung kreieren, dass diese Menschen nun weggetreten sind und wie eine Maschine, wie ein Computer funktionieren.

Falsch gedacht.

In Wirklichkeit bekommen die Menschen auf der Bühne alles ganz genau mit.

Der Moment, in dem der Hypnotiseur den Befehl gibt: „schlaf“, weiß der Körper ganz genau was er zu tun hat. NUR der Körper. Das Bewußtsein ist hoch fokussiert und kann um ein vielfaches besser wahrnehmen. Und da im hypnotischen Zustand das Unterbwußtsein in den Vordergrund getreten ist, wird von jedem einzelnen Probanden alles so wahr genommen, wie es der Hypnotiseur suggeriert. Die Probanden bekommen alles mit und genießen sogar eher das, was sie erleben. Sie sind sogar eher fasziniert überrascht. Nicht selten überwältigt, wenn sie merken, zu was sie in der Lage sind.

Natürlich höre ich Sie, lieber Leser, jetzt sagen:

„Ja aber warum kann man sich nach der Hypnose an nichts erinnern? Das sieht man doch da immer ganz deutlich“.

Wenn Sie ein solches Phänomen beobachten, dann ist es ein Hypnotiseur, der meiner Meinung nach nicht unbedingt seriös oder verantwortungsbewußt handelt. Es ist nämlich lediglich ein Satz kurz vor Ende der Show, der möglicherweise so lauten kann: „... und wenn ich die 5 erreicht habe bist Du wieder vollkommen im Hier und Jetzt und Du wirst Dich an nichts mehr erinnern“ Damit will er das Publikum beeindrucken, wenn die Probanden dann aus der Hypnose herauskommen und diesen ganz bestimmten Blick haben: äh – wann geht’s denn los? Oder: hä? was hab ich denn die letzte Stunde gemacht?

Ich persönlich finde so eine Vorgehensweise nicht unbedingt ideal, da ein Proband eigenartig reagieren kann, wenn all seine Freunde zu ihm dann sagen, was er alles unter Hypnose gemacht hat. Im schlimmsten Fall Videos zeigen und er sich nicht erinnern kann. Das könnte ungeahnt etwas auslösen, wo ein Proband Angst bekommen könnte.

Abgesehen davon untermauert das die fehlgeleitete Meinung, dass man unter Hypnose fremdbestimmt und willenlos sei. Dem ist in keinem Fall so. Das möchte ich an dieser Stelle noch einmal betonen.

Da aber die Probanden tatsächlich WÄHREND der Hypnose alles mitbekommen und im unterhaltenden Kontext es schon witzig ist, wenn dieser Gesichtsausdruck zu sehen ist, ziehe ich (gelegentlich nutze ich Hypnose auch im unterhaltenden Kontext, wenn ich dafür engagiert bin) es z. Bsp. vor zu sagen: „ ... und wenn ich die 5 erreicht habe .... brauchst Du an nichts zu denken ...“ Somit entscheidet der Proband selbst, was er tun möchte.

Der Kontext, wenn Hypnose genutzt wird um ein Verhalten zu ändern, dass einen einschränkt, liegt auf einer anderen Ebene. Ähnlich wie bei der ShowHypnose, wo es um Unterhaltung und Spaß geht, wird der Klient von mir nach seiner Bereitschaft gefragt.

Seine Bereitschaft zur Veränderung. Denn ohne diese, ist es, ganz genau wie im Kontext ShowHypnose, NICHT möglich, als Hypnotiseur etwas zu bewirken.

Was genau beutet das Wort Hypnose denn nun genau?

Hypnose kommt aus dem griechischen (griechischer Gott des Schlafes: Hypnos) und wurde von Medizinern im 19. Jahrhundert für diesen bestimmten Vorgang und Zustand festgelegt, den wir heute Hypnose nennen.

Und auch da beginnt eigentlich schon wieder eine Irreführung für Unerfahrene. Denn der hypnotische Zustand ist in keinem Fall „schlafen“.

Der hypnotische Zustand ist ein Zustand, den wir Menschen jede Nacht erleben. Er liegt genau zwischen dem Moment, wo wir uns zum schlafen hinlegen und dem direkten einschlafen. Der Zustand zwischen wach und schlaf. Genau dazwischen. In diesem Zustand bekommen wir auch noch alles mit während der Körper allmählich in einen tief entspannten Zustand hineingeht. Wenn wir beispielsweise an einer vielbefahrenen Straße wohnen würden, würden wir in diesem Zustand auch noch mitbekommen, wenn ein LKW am Haus vorbei donnern würde.

Soll heißen, dass man in einem hypnotischen Zustand weder wegtritt, noch fremdbestimmt oder willenlos ist. Wie Dr. Richard Bandler so schön sagt: Wenn wir nichts mehr wahrnehmen, sprich nichts mehr sehen, nichts mehr hören und nichts mehr spüren – diesen Zustand nennt man „tot“. J

Was geschieht nun im eingetretenen hypnotischen Zustand?

Sobald der Körper in die Tiefenentspannung gegangen ist, tritt das Unterbewußtsein in den Vordergrund und das Bewußtsein ist hoch fokussiert. Wir können um ein vielfaches besser wahrnehmen. Der erfahrene Hypnotiseur leitet den Klienten dazu an, sich von dem entstandenen, angenehmen Gefühl der Entspannung treiben zu lassen. Ja nicht nur das, sonder hinein zu gleiten in dieses angenehme Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Während der Klient diesen ruhigen Zustand genießt, in welchen der Blutdruck sich senkt und die Atmung gleichmäßiger wird, kann der HypnoseCoach beginnen, die erwünschte Veränderung im Verhalten zu verändern.

Wie DAS funktioniert und auf was es genau ankommt beim Verändern von einschränkenden Verhaltensweisen, erfahren Sie in meinem nächsten Bericht.

Mehr Infos und Workshopangebote erfahren Sie auf: <a href="http://www.hypnose-zentrum-bw.de">www.hypnose-zentrum-bw.de</a>

Thomas Sommerer
Hypnose- und NLP-Coach

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